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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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怀孕期间的女性在饮食上是需要注意营养均衡，荤素搭配的，比如说一些时令的蔬菜水果，这些都是可以吃的，这个并没有什么明显的禁忌，并不是说哪一些蔬菜或者是水果吃了，对于胎儿的发育有好处，哪些蔬菜水果吃了就没有好处，这个只要是根据自己的个人喜好，平时的时候多吃一些蔬菜水果，这样都是有利于宝宝的发育的，这样才能做到营养均衡。
2019-07-21 15:51
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，怀孕以后的饮食要加强营养，并不是说某一种蔬菜有营养，经常吃就会达到营养均衡，而是要吃不同的蔬菜，或者是再加上肉类、鱼类、蛋类、奶类，碳水化合物，这样才能达到孕妇的营养均衡。比如说每天要吃一个鸡蛋，一两鱼或者是一两肉，一斤水果或者是一斤蔬菜，一斤米，或者是一斤面，并且要建议每天要适当的运动，这样才能达到孕妇的营养均衡，才能使胎儿健康的发育，顺利的度过妊娠期。所以说，孕妇的营养非常关键，不要说某一种蔬菜有营养，就每天都吃这一种蔬菜，这样会造成营养的缺失。
2019-07-17 15:11
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