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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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孕妇可以吃桃子。桃子属于性温的水果，富含维生素c、蛋白质、铁，营养价值很高。孕期适量吃桃子，可以补充孕期孕妇所需求的营养物质，而且有利于胎儿健康。但是孕妇吃之前一定要去皮，因为桃子的表皮上有很多的绒毛，而且会有农药残留。因此吃之前去皮或多清洗几次。
2019-12-10 22:41
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，孕期的膳食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以孕妈妈可以吃桃子。桃子肉质鲜美，桃肉里面含有丰富的碳水化合物以及多种维生素、矿物质和膳食纤维。膳食纤维可以在大肠里面吸收水分，促进肠蠕动，从而预防便秘。所以对于孕期便秘的妈妈来讲，吃适量的桃子是非常适合的。中国营养学会推荐，孕期我们每天水果的摄入量应该在200-400g之间。需要注意的是，由于桃子糖分含量较高，对于妊娠期糖尿病的妈妈来说，每次的摄入量要控制在200g以内，而且要和正餐间隔开去吃，以求将桃子对血糖的影响降到最低。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:31
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