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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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燕麦的营养价值非常丰富，含有膳食纤维、蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质，由于燕麦属于粗粮，富含膳食纤维，可以预防便秘，控制体重，燕麦中富含β-葡聚糖，可以保护心脏，有降脂，降压，降胆固醇的作用，可以预防动脉粥样硬化的发生。
2019-07-01 12:05
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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患者你好，燕麦片主要提供碳水化合物，还含有蛋白质和脂肪、丰富的膳食纤维及多种维生素和矿物质；燕麦属于杂粮的一种，有助于促进大便形成、排便、调节血糖和血脂代谢，且有助于减肥。张雅莉：燕麦片在我们食物当中，是属于谷薯类的食物，它主要提供碳水化合物来供能，除了碳水化合物之外，燕麦片还含有一定量的蛋白质和脂肪，丰富的膳食纤维，以及多种维生素和矿物质，在我们的日常饮食当中，希望大家吃主食的时候，要适当的添加一些杂粮，而燕麦就是属于杂粮的一种，它可以有助于促进大便形成，排便，调节血糖和血脂的代谢，而且有助于减肥。祝健康。
2019-06-21 18:31
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