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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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简奕娈 副主任医师
广州市胸科医院
三级
耳鼻咽喉科
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如果要保护你的眼睛,可以多吃一些富含维生素a的食物,因为这类食物不仅可以有效的预防夜盲症,还可以加强眼部的营养,如患者可以多吃一些深海鱼类也可以多吃一些优质蛋白的食物,有大豆黄豆等,这些都有利于补充患者自身的维生素。此外一定要注意科学用眼不要长时间的用眼。
2019-06-26 09:37
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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患者你好,眼睛对于营养的需求是很大的,以下几类食物对眼睛有帮助。一个是补充维生素a,维生素a是眼睛非常重要的一种营养素,缺乏容易造成夜盲症和角结膜干燥症,平时可以吃富含维生素a的食物来营养眼睛,例如常见的有动物肝脏,肉类等。此外,还可以补充维生素b和维生素c,它们有抗氧化和营养视网膜的作用,这一类维生素存在于新鲜的水果和蔬菜中,所以要多吃新鲜的水果,蔬菜,例如苹果,梨,橙子,西瓜以及大部分的绿叶蔬菜,都是富含这些维生素的。祝您健康。
2019-06-21 18:30
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