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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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你好,影响孩子的身高因素有很多。平时可以多喝奶牛等含钙量较高的东西。饮食要均衡营养。要注意多运动,多做轻巧的伸展运动。减少疾病,疾病会造成发育停滞。父母要多关心孩子,这是促进孩子长高的外环境,缺乏关爱,情感焦虑的孩子是难以长高的。要按时休息,适量摄入维生素D。
2019-06-27 18:56
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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患者好,儿童吃鸡蛋有助于长高。尤其是蛋白质丰富的蛋清蛋白。鸡蛋是高蛋白质食物,对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。但是蛋黄的胆固醇较高,每天吃鸡蛋控制在1-2个。建议多锻炼,也可以长高。要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右。注意不要挑食,多吃新鲜蔬菜有黄瓜、西红柿、洋葱、菜椒、胡萝卜、西兰等,有助于孩子的长高。
2019-06-21 18:29
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