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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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来月经时可以喝一些莲藕汤，排骨汤，鸡汤，猪肝粥，红枣桂圆粥以及红糖小米大枣粥等，对于身体是有一定的好处的，还可以缓解痛经症状。在月经期间应该注意不要食用生冷，刺激性的食物，应该注意保暖问题，避免受凉。多注意休息，避免参加剧烈活动，注意勤换勤更换卫生巾。
2019-12-14 08:03
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好，女性的月经来潮会有血液流出，血液中含有多量的蛋白质和微量元素，所以女性在来月经的时候可以饮用高蛋白的汤，比如乌骨鸡汤。在乌骨鸡汤里面加入生姜和红枣等热性的食材，不但味道好，而且对女性能够起到滋补作用。另外，也可以在月经来的时候饮用活血化瘀的汤，可以加速淤血的流出。其中有红枣桂圆汤，将红枣、桂圆以及红糖放在一起，加入适当水进行熬煮，喝汤汁就可以。还有一种叫龙眼黑豆大枣汤，具有补血养颜的作用，将黑豆、大枣和龙眼肉放在一起加入清水，熬煮后喝汤汁。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:24
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