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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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宝宝缺铁容易引起贫血,水果中的含铁量不及肉类食物含铁量高,樱桃,葡萄,红枣,桃等含铁量稍高,可以适当的给宝宝吃,一般来说,颜色越深的食物,铁质的含量越高,而其中又以红色的动物性食物中的铁质最容易为人体所吸收。 如红肉的铁质比白肉丰富,动物肝脏、瘦肉、猪血都含丰富的铁。坚果、干杏含有丰富的铁元素。
2019-06-27 11:16
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者您好,宝宝缺铁可以吃以下食物。一、动物的肝脏富含各种营养素,预防缺铁性贫血的首选食品、如肝泥便于婴儿食用。二、鸡蛋黄食用保存方便,而且是很好的补铁食品。三、猪血、鸡血、鸭血是预防儿童缺铁性贫血,价廉方便的食品。四、黄豆及其制品,铁的吸收率很高。五、木耳和蘑菇,铁的含量很高。尤其是木耳自古以来人们就作为补血佳品。此外海带、紫菜等水产品,也是较好的预防和治疗儿童性缺铁性贫血的食品。祝健康。
2019-06-21 18:20
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