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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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您好,在女性月经来潮的时候,可以选择多吃鸡汤、鱼汤、红豆汤、猪蹄汤、肉汤等汤类的食物,也可以多吃小米粥、大米粥、紫米粥、红枣粥、红豆粥等温热的粥类食物。多喝生姜红糖水,有利于经血的排出,同时也具有一定的驱除寒气、补充身体热量等作用。在女性的月经时期,需要采取有效的保暖措施来进行保暖,避免着凉,尽量不要在寒凉潮湿的环境中生活,不能吃过于寒凉以及生冷的食物。另外,还要注意局部的清洁卫生,有利于女性的身体健康,尽量减少疾病的发生。
2019-05-18 21:11
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好,所说的污血是指不干净的血液,月经血属于静脉血,是正常的血液。所以不建议在月经期吃什么药,排所谓的污血,建议在月经期的时候,每天喝一碗热的红糖水,可以消除疲劳,并且可以补血,还可以使月经血流出的更顺畅,并且可以缓解月经期下腹部不适的情况。另外在月经期的时候,也要给予保暖,并且建议在月经期的时候最好穿长裤,这样避免下肢着凉。在月经期不可以吃寒凉的食物,就是对月经最好的保护,比如不吃西瓜,不吃薏米,不吃冬瓜,这样是对自我最好的保护。希望我的回答能帮到您。
2019-05-15 23:39
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