上课总是趴着，形成了驼背，怎么办？
上课总是趴着，形成了驼背，
患者年龄：12
患者性别：男
全部症状：上课总是没个好姿势，有点驼背，该怎么办？
发病时间及原因：好长时间了。
治疗情况：用过背背佳，没多大的用。
专家给建议。
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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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患者这种情况，应该是长期的不良习惯导致的，一下子纠正过来不太可能，建议患者要有耐心和毅力，长期坚持才能够纠正。建议患者平时没事的时候可以靠着墙壁站一段时间，但是时间不能够太短，至少也要一个小时以上。如果患者平时很忙的话，没有办法进行这些纠正训练的话，建议患者也可以佩戴矫正器，比如背背佳。
2012-07-14 17:55
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回答2
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张效明 副主任医师
蚌埠医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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平时可以靠着墙壁站上一个小时，坚持一个月，保证可以还你一个笔直的身材。
2012-07-14 22:11
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回答3
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张伊莉 主任医师
蚌埠医学院第二附属医院
三级甲等
血液内科
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青少年可塑性强，建议平时注意挺胸，不要驼背，可以做多谢扩胸运动。
2012-07-14 22:27
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回答4
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秦磊 主任医师
苏州大学附属第一医院
三级甲等
普外科
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病情分析:您好，青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形意见建议:
2012-07-14 23:04
1 注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。
2 最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直3 加强体育锻炼4 单杠悬吊法。立于高约2.5米的单杠下,两手与肩同宽抓住杠体使身体自然伸直悬空吊起，而后 小幅度上下振摆。每次1～2分钟为宜。
5 一定要注意改变习惯，这个很重要
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