女性孕期间体质差能喝什么奶
我怀孕3个月了,我体质有点差,别人说多喝
我怀孕3个月了,我体质有点差,别人说多喝点奶,请问喝什么奶好呢?
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回答1
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董增胜 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
中医内科
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建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.
2011-06-30 11:43
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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您好!女性孕期间体质差可以喝一些羊奶、鲜牛奶、纯牛奶以及孕妇奶粉等。但孕妇喝奶要根据个人体质情况来定,如果孕妇本身有缺铁性贫血、消化道溃疡、缺乏乳糖酸、反流性食道炎、胆囊炎和胰腺炎等,是不适合喝奶制品的。孕妇饮食要营养均衡,不要挑食,多吃一些含铁元素、含钙质的食物,还有多吃新鲜蔬果以及富含蛋白质的食物。适当运动,注意休息和保暖。
2011-07-01 00:56
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