发生变声的情况不要紧张，变声期是每个儿童都需要经历的阶段，不是病症，所以不要让它成为你的心理负担。变声期的持续时间一般在一年左右，最短为三到六个月，最长可持续两三年。此外，变声期的长短还与地域有关，南方的孩子变声期短些，北方的孩子，变声期则长一点。平常注意合理的饮食，适当的休息，保持一个舒适的心态就好。

变声期是指由童声变为成人声音的时期。这个时期往往在12—14岁出现，也叫“青春期”，是属于第二性征表现之一。在变声前男孩女孩声带长度大致相等，男孩约9一11毫米，女孩约8—10毫米，均为童声，中国戏曲界称变声期为“倒仓”。女孩变声期比男孩早，大约在11一13岁，在这个时期，性腺激素对变声起着主要影响，女孩皮下脂肪丰富，乳房隆起，或早或迟伴随着月经初次来潮。声带由原来的长度增长1/3到1/2,音域下降三至四度。男孩变声期比女孩晚，大约在13—15岁，由于性激素的作用，男孩喉结出现并迅速长大，并开始生出胡须。声带由原来的长度增长一倍以上。由于在很短的时期声带增长，由童声转为成人声，而声音观念跟不上变化了的现实，所以男孩在变声期时声音常常有破裂现象，或叫两种声音打架，音域降低一个八度。男、女变声期间声带增长变宽、变厚，有生理性充血现象，分泌物过多,声门软骨部闭合不良，往往形成声门后部呈三角状态，这是自然现象。变声期的早、晚、长、短，有不同情况。一般热带变声早，寒带迟；身体发育正常变声早,瘦弱多病迟；文化水平修养高变声期早，水平低迟。