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经常崴脚该怎么注意?

年轻时已经形成习惯性崴脚,现在没走路不注意就会崴脚脖子,我该怎么注意减少崴脚的几率?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高亦深 主治医师

    威海市中心医院

    三级甲等

    神经外科

    一般出现经常性崴脚多可能是足部韧带发育不全或机体缺乏适当微量元素引起的,同时和平时缺乏锻炼有一定关系,建议平时加强患侧肢体关节部位的锻炼,适当加强营养多吃含钙高的食物,平时注意不要剧烈运动。

    2013-06-11 19:48
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    这种情况一般的情况往往是有软组织损伤、韧带松弛的情况引起的常见的。这种情况一般的情况往往是可以采用按摩、针灸、理疗的治疗一下的。往往是可以改善的。不过此种情况往往是注意保养的。不要穿高跟鞋。

    2013-06-13 12:48
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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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