在大学校做演讲,站在讲台心里紧张
男21岁来自陕西健康咨询描述:
在大学校做演讲,站在讲台心里紧张,我还是几个部门的领导在同学面前讲话很流畅,性格特外向,就是站在礼堂做演讲心里很紧张,然后我经常看些演讲家的视频!l例如,李开复,唐骏,马云,。。。。。。求求老师
曾经的治疗情况和效果:无想柯大夫帮您解决什么问题:驱除这个顽症吧谢谢!!!(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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我觉得你这个是不自信的表现,其实你要明白学生和其他听众对于你来说都是一样的 指导意见: 如果在演讲前,你可以自己骗骗自己,讲个笑话,说点其他的内容或者提个问题等等先放缓自己的情绪,如果在家里,你可以对着镜子鼓励自己,你是最棒的,不就是个小小的演讲吗。虽然有点自欺欺人,但是也是很好的放松
2012-10-31 17:59
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