如何改善发质过于细软的情况？
2013-11-13 15:15
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我的头发很细很软，不好做发型，经常吃有关护发的营养，可一点不见效，我用的是清爽的洗发水，没用护发素，可一天都油了，以前三四天才油，什么原因呢？
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回答1
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李航 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
皮肤性病科
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建议平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。要经常洗头发，不要天天洗。平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟喝酒。慢慢会有所改善的。
2013-11-13 15:21
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，头发细软的话，多考虑与营养或者体质有关，首先要控油，不要使头发过于滋润，其次，防脱防断，一部分脱发来自脂溢性、激素变化，另一部分头发脆弱易断是因为自己乱折腾，加强营养，多吃蔬菜水果，适当补充锌剂，必要时详检看看较好。
2013-11-14 07:07
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