老爱岔气，是什么原因？怎么治疗？
2012-07-11 01:22
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老爱岔气是怎么回事
患者年龄:25
患者性别:女
病情描述:
早上运动的时候总爱岔气。起来以后我先是走一会，然后慢跑，跑的时候肚子咕隆咕隆的叫，然后不一会肚子就有岔气的感觉，停下来走就会好一些。平时不运动的时候偶尔也会有岔气的时候。补充一下我早上运动之前没有喝水。
曾经治疗情况和效果:
没有治疗过
请帮我分析一下出现这种情况的原因以及应该怎么调整
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王维平 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
急诊科
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根据你所说的情况，建议最好是不要造成一起床就做一些太过于剧烈的运动，可以先做一个热身的运动，等身体活动开来之后再做相应的跑步锻炼。除了注意不要剧烈运动之外，还要注意自己的呼吸方式，不要太大口的呼气与吸气吗，可以尝试着吸气由慢到深，呼气的时候要用力向外，注意不要呼吸到太多的空气到肺里。
2012-07-12 08:48
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回答2
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张效明 副主任医师
蚌埠医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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改变外表浅呼吸，加深呼吸，吸气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。
2012-07-12 22:18
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