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哺乳期妇女吃什么奶水多?

哺乳期妇女吃什么奶水多?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何慧仪 主任医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    妇产科

    患者您好,在哺乳期的时候喝一些鲫鱼汤还有猪蹄汤,多喝一些,白开水是有助于促进乳汁分泌的,可以使奶水变得越来越多。在哺乳期是不能够吃韭菜或者是甜食的容易造成回暖的情况,影响母乳喂养,多吃新鲜的水果蔬菜,适当的进行户外活动,有助于身心健康,如果奶水不够的话,可以搭配一些配方奶粉进行喂养,避免孩子出现营养不良的情况。在哺乳期不能吃辛辣刺激的食物,可能会引起自身和孩子出现上火的情况。

    2019-04-22 21:51
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    您好,哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果蔬菜也是促使乳汁分泌的能手,比如莲藕、黄花菜、莴笋等,而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,能修复生孩子时损伤的组织,增加血管壁的弹性和韧性,防止产妇发生便秘。希望我的回答对你有帮助。

    2019-04-19 15:13
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叶倩 / 主任医师

擅长:多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、宫颈炎、阴道炎、月经疾病等。

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杨青梅 / 主任医师

擅长:妇科肿瘤 、妇科内分泌、产科疑难病的诊治及宫腹腔镜手术、盆底修补手术等

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梁梅 / 副主任医师

擅长:擅长对妇科疑难杂症颇有研究,擅长计划生育、子宫肌瘤、女性内分泌紊乱等疾病的诊治,临床经验丰富。

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