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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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患者您好,在哺乳期的时候喝一些鲫鱼汤还有猪蹄汤,多喝一些,白开水是有助于促进乳汁分泌的,可以使奶水变得越来越多。在哺乳期是不能够吃韭菜或者是甜食的容易造成回暖的情况,影响母乳喂养,多吃新鲜的水果蔬菜,适当的进行户外活动,有助于身心健康,如果奶水不够的话,可以搭配一些配方奶粉进行喂养,避免孩子出现营养不良的情况。在哺乳期不能吃辛辣刺激的食物,可能会引起自身和孩子出现上火的情况。
2019-04-22 21:51
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好,哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果蔬菜也是促使乳汁分泌的能手,比如莲藕、黄花菜、莴笋等,而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,能修复生孩子时损伤的组织,增加血管壁的弹性和韧性,防止产妇发生便秘。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 15:13
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