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回答1
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黄江龙 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
胃肠外科
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患者您好,孕期间有腰疼的现象,可以通过热敷的方式来缓解疼痛,或者是可以通过按摩选择正常的坐姿和睡姿,这样都可以减轻疼痛的症状。怀孕期间不要长时间的坐着,也不要太过于劳累,一定要保持身心健康,保持身体平稳,这样才有利于减轻疼痛一定要注意好饮食上的调理,加强营养。孕期间的营养是特别重要的,如果营养跟不上,容易影响胎儿正常发育,所以在怀孕期间一定要多注意身体的调理。
2019-04-20 18:43
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好,孕妇腰疼,首先可以多吃富含蛋白质、维生素以及钙类的食物,比如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋和牛奶等。如果缺乏维生素或者缺钙,是非常容易导致孕妇出现腰疼的,尤其到孕晚期,胎宝宝对钙的需求量非常大,如果孕妇体内的钙不足可能会引起腰疼。腰疼可以通过按摩缓解,但是按摩的时候一定要注意按摩的位置和力度,不可以过于用力,以免发生流产或早产现象。还可以进行适当的运动,但是要注意运动的过程当中尽量选择散步,选择平坦的地方,不要过于运动,以免加重腰疼现象。不要睡太软的床,也应该避免久站或者久坐,都能缓解腰疼的症状。希望我的回答能帮到您。
2019-04-19 15:05
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