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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好,如果是有肾阴虚,在饮食方面可以多吃枸杞,山药,银耳桑葚等食物相对来说,对于阴虚的补充效果还是不错的,如果是阳虚方面可以吃牛肉,羊肉,牡蛎,猪肾等。而且每个人的肠胃不同,吸收会有差别。所以并没有什么最补肾的说法,如果你吸收的好,那么效果就会不错。
2019-04-23 16:17
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好,看完了您所描述的情况,羊肉的营养丰富,可以温补、强身、壮体,是滋补的佳品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有补肾作用。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、起无力等症状。以上是我对您所提问题所做出的建议,希望帮助到您,祝身体健康!
2019-04-19 14:45
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