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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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在坐月子期间可以吃水果,一般这个阶段尽量选择含维生素c高的水果,比如苹果,猕猴桃,橙子等,也可以选择香蕉,可以润肠通便,可以缓解坐月子期间便秘的症状,同时也可以选择木瓜,可以起到丰胸的作用,有助于产后乳腺管的通畅,但由于水果大多性寒凉,这个阶段也要注意适量的吃,必要时可以适当的加热,以免刺激胃肠道。
2019-04-19 19:39
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,坐月子需要保证足够的营养,才有利于尽快恢复身体,一般可以多吃草莓、猕猴桃、葡萄、甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等常见的水果。此外,要注意补充富含优质蛋白的鱼肉蛋奶等食物。生活上也要注意避免劳累,避免过早投入到工作中,以获得较好的恢复效果。
2019-04-18 14:28
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