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dha早上吃还是晚上吃好

dha早上吃还是晚上吃好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何慧仪 主任医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    妇产科

    你好,dha也就是脑黄金,里面含有不饱和脂肪酸,促进脑细胞的发育,还具有抗癌的作用。这个药最好晚上服用。因为晚上睡眠时脑细胞处于休息状态,这个时间段正好是脑细胞修复的黄金时间。食物中也含有很多不饱和脂肪酸,比如鱼类,蛋类,食用油,乳制品等。平时饮食要多样化。

    2019-04-22 19:47
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分。一般给婴幼儿服用时,最好在早上服用,因为早上是一天内最易吸收的时间段,在早上服用dha后可更容易被体内所吸收,而且在服用完药物后,可以出去晒下太阳,更好的促进其的吸收。

    2019-04-18 14:17
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叶倩

叶倩 / 主任医师

擅长:多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、宫颈炎、阴道炎、月经疾病等。

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杨青梅 / 主任医师

擅长:妇科肿瘤 、妇科内分泌、产科疑难病的诊治及宫腹腔镜手术、盆底修补手术等

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梁梅 / 副主任医师

擅长:擅长对妇科疑难杂症颇有研究,擅长计划生育、子宫肌瘤、女性内分泌紊乱等疾病的诊治,临床经验丰富。

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