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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，女性： 标准体重（公斤）= 身高（厘米）- 100 标准体重 ±10% 理想体重 超过标准体重10% 超 重 超过标准体重20% 轻度肥胖 超过标准体重30% 中度肥胖 超过标准体重50% 重度肥胖. 要想拥有健康的身体，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，要营养均衡，养成好的习惯。
2019-04-18 22:46
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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患者你好，13岁女生一般来说149~167左右都是正常的，因为每一个女孩的身体发育程度和速度都是不同的。建议在平时在日常生活中，多积极锻炼身体，合理营养饮食搭配。避免偏食，多补充维生素及蛋白质。网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊
2019-04-18 14:15
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