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回答1
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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您好,根据你所描述的问题,首先你要学会忍耐,因为打鼾这个问题也不是人能控制的,平常睡觉的时候你可以比他早睡,在他睡觉之前,你可以先入睡,或者也可以戴着耳塞,耳罩,打鼾这件事打鼾者并没有错,要用正确积极的方法去解决它,从而才不会影响睡眠质量。
2019-04-19 16:58
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,室友打鼾是个性的生理特性,没法让他停止,这种情况下只能改变自己适应环境,你务必在打呼噜人睡觉之前入眠,否则会影响自己的;另外就是晚上可以听音乐,使用耳塞等,减少干扰。如果打鼾非常严重的话,还应该建议他去医院耳鼻喉科做个检查看看有无上呼吸道梗阻症状。
2019-04-18 14:10
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