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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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海鲜大多都富含优质的蛋白质以及钙质，营养价值比较高，但由于海鲜大多是性寒凉的食物，所以怀孕期间是要注意适量，一般怀孕期间可以吃鱼虾，比如可以吃墨鱼、带鱼、多宝鱼、黄花鱼、鳕鱼等鱼类，大多数虾类以及鲍鱼、海参、鱿鱼、牡蛎、蛤蜊等，要避免吃螃蟹，甲鱼等海鲜。
2019-04-22 09:27
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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患者你好，海鲜含高蛋白，丰富的钙和锌对宝宝和妈妈都好。但一次不要吃得太多，过敏体质尤其要注意。其中鱼类海鲜富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D及微量元素等营养成分，又能防治哮喘、心脏病、孕期浮肿、胎动不安等多种疾患，所以孕期吃鱼类海鲜，对优生大有裨益。另外，海带、紫菜可以常做些汤菜给她吃可以补充微量元素。祝您健康。
2019-04-16 10:15
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