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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好,黑枸杞对人体的功效还是非常明显的,它具有可以延缓衰老,明目,抗疲惫等功效。对于有些人还具有改善睡眠质量的功能,所以说将黑枸杞泡水喝身体还是非常好的。黑枸杞还能有效地促进身体内的新陈代谢,补充身体内所需要的营养,但是要注意服用枸杞的话要适量,不可以过量。
2019-04-17 14:08
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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黑枸杞味甘,含蛋白质、脂肪、碳水化物、氨基酸、有机酸、矿物质以及维生素C、B1、B2等营养成分,部分维生素、原花青素等营养素含量超过红枸杞、蓝莓。黑枸杞有清热利湿,止血生肌,解毒消肿的功效。黑枸杞里面包含着人体需要的矿质和微量元素,长期食用可降血糖、抗血脂,调节免疫力等功效。可以当做食品。
2019-04-16 10:01
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