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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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简奕娈 副主任医师
广州市胸科医院
三级
耳鼻咽喉科
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你好,根据你的情况,用眼过度或者是用眼不当可以造成眼睛的屈光不正。平常少看手机电脑,读书写字姿势要正确,时间超过一小时以上,尽量远眺几分钟。也可以做远近运动,往远处看10秒钟今出看10秒钟,每天可以数次,可以缓解眼睛过度疲劳。也可以用点抗疲劳的眼药水,如萘敏维滴眼液。
2019-04-16 13:50
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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用眼过度很容易引起眼部疲劳的发生,症状一般表现为眼部酸胀不适、干涩,或者伴有轻度的视力下降。为了缓解眼部疲劳,应该注意以下事项:
2019-04-16 09:57
第一、尽量避免长时间、近距离用眼,比如接触电脑、手机等电子产品等。
第二、需要注意合理的休息,避免熬夜等不良生活习惯。
第三、平时可以适当的增加户外时间,至少保证每天2小时以上的户外时间,能够有效的缓解眼部疲劳。
也可以考虑局部使用抗疲劳滴眼液,如施图伦滴眼液、珍视明滴眼液、萘敏维滴眼液。
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