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回答1
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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您好,每个人的心理素质还是很有差别的,心理素质差一点的人,会导致严重的紧张导致失误。建议调整好心态凡事想开点,不要总想着不过了怎么办,如果实在紧张的话,建议您深呼吸,稍微做一些小运动,让自己的心情平稳下来,做到心情舒畅。这样的话,对于您考试缓解紧张还是有帮助的。
2018-11-29 21:28
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好一般和紧张引起的,不要紧张,欢迎你的咨询,祝你健康
2016-03-12 01:23
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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朋友您好!首先要祝您健康。这可能神经衰弱了。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑,神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳,并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和心慌症状。
2016-03-12 08:25
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,根据你的描述,建议你首先调整心态,重新恢复自信,保持放松的状态,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击即可,希望可以帮到你。
2016-03-12 12:38
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好。自我缓解压力和心情舒畅很重要,首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。富含脂类的食物,富含蛋白质的食物,富含糖的食物,富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物,富含维生素C的食物。严重的就中医中药治疗,都可以治愈的。
2016-03-12 14:45
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回答6
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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心理分析:您好,根据您的描述,说明您对于考驾照没有十足的信心,害怕失败,或者是其他什么原因,导致自己考试时紧张心慌,心理指导:我的建议是,首先要在考试时给自己一些积极暗示,告诉自己要加油,给自己信心,其次勤加练习,熟能生巧,这样自己也会更加有信心。等到正式考试是就不会心慌了,还有一点就是其实一次没过不是什么大不了的还有机会,所以自己要放松!希望对你有帮助!
2016-03-12 16:04
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