是否是o型腿这个可以通过自己来检查，首先先站直身体，两腿并拢，如果说这样在两腿中间出现有一个类似于O的形状的话，那就是O型腿没有错了。这个腿型一般都是由于天生的原因出现的，还有就是小时候学走路的时候的姿势。如果说长大以后想要改变的话，可以尝试对自己塑型，瑜伽就是一个很好的塑型方法。

对于这o型腿的矫正可通过稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 o型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。

你好,对于一般是对胫骨进行截骨，并用固定支架固定，直至断骨愈合.可见，手术治疗的痛苦和风险都是比较大的，也不可能适合所有o型腿 建议去医院检查下再看怎么样治疗这o型腿的矫正可通过稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点.