三七粉具有抗衰老、消肿定痛、提高免疫力等功效。建议服用三七粉的时候根据实际的情况服用，不要过量使用，一日可服用8克三七粉，分两次服用。三七粉虽然具有很多功效，但不建议长期服用。来月经期间和怀孕期间不适合服用三七粉。建议不要把当做保健品，不要胡乱使用三七粉，毕竟是药三分毒。注意密封保存。

三七粉三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用 所以根据你的情况你是宜用三七粉的，你可以食用羊肉等温性的食物。

好处的,可以用吃三七粉,也可以用三七泡酒服用,具有活血祛瘀的作用,对预防血栓形成,改善全身微循环都有好吃,但不宜过量。

一般建议辩证治疗，如常用血瘀的症状，气虚等还是不适宜的 。祝你健康，有什么问题继续咨询。

三七粉的用途　　可用于治疗外伤出'血、瘀血、胃出'血、尿'血等各种内、外出'血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。适用人群　
　（1）心脑血管疾病患者
　　（2）高血压、高血脂及贫血人群''
　　（3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿'血、瘀血）
　　（4）体质虚弱、免疫力低下人群''
　　（5）妇女经'期及产后

好。三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。适量服用对人体有好处。可以适当吃一些但是要注意少量应用。祝你健康。