近视多年,散光,如何提高视力?
近视10多年来,,现在22岁,将近500度,一直带着眼睛,,散光挺厉害,,希望能提高自己的视力,,不戴眼镜,,能吃点什么吗?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
樊祥伟 主治医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
骨科
-
近视眼导致的视力下降,且不想戴眼镜矫正,那就只能通过激光近视手术矫正,但是此手术不是所有人都适合做,需要经严格详细术前检查合格后方可进行。
2014-02-24 12:30
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
保护视力的4种锻炼方法一,转眼法,选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈.再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈.总共做4次.每次转动,眼球都应尽可能地达到极限.这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神.二,眼呼吸凝神法选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次.三,熨眼法此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢.四,洗眼先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针,逆时针旋转9次.刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服.在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下.此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光,远视,近视的屈光不正程度。
2014-03-02 18:36
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
-
你好,提高视力的方法比较多,一般来说,近视眼导致的视力下降,且不想戴眼镜矫正,那就只能通过激光近视手术矫正,但是此手术不是所有人都适合做,需要经严格详细术前检查合格后方可进行。饮食上的话,多吃些护眼的食物即可。祝你健康!
2014-03-02 21:18
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣
针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题