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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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樊祥伟 主治医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
骨科
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进行适当的体育锻炼,但要避免剧烈运动。保持充足的睡眠。适当控制看电视、用电脑时间,经常做眼保健操,眺望远处。
2014-04-26 09:33
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好,近视眼训练的话,一般如果是近视眼希望通过训练恢复并且无近视以外的眼疾,眼睛是500度以下的可以继续向下看,500度以上训练时候注意力度一定轻柔方法2切换为闭眼的。训练时候注意用眼的力度要轻柔。避免熬夜和劳累。
2014-04-29 23:47
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回答3
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好,近视眼睛训练的话,可以采取手掌按摩法,轻轻闭上眼睛,放松身体,然后将手掌覆盖到住双眼,左掌掌心对准左眼,掌后跟放在脸脸颊上即可,手指方向对着额头,右掌同样,使眼睛完全与光线隔离,让眼睛感受到温暖舒适的感觉,保持五分钟,每日3-5次。
2014-05-03 03:18
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