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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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一般都是精神紧张,睡眠不好,或者是血压升高导致的头痛,所以需要吃一些含维生素多营养神经,镇静安神的水果,例如芒果,橘子,香蕉,猕猴桃,苹果,柠檬等,同时多喝牛奶也有镇静安神助睡眠缓解头痛的作用,还要多吃一些新鲜的绿叶蔬菜,同时多晒太阳多喝水。
2019-03-28 12:33
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者您好,第一,头疼可以食用猕猴桃,猕猴桃中有大量的维生素c,长期服用可以有效缓解头痛,还能放松情绪。多吃土豆,西红柿,也能有效的缓解头痛。第二,西瓜性凉味甘,清热解渴,多吃西瓜也可以缓解头痛,尤其适合中暑和上火引起的头痛,吃西瓜缓解最为显著。第三,桂圆中富含镁等多种元素,多吃一些桂圆也可以缓解头痛的症状。祝您早日恢复健康。
2019-03-21 17:58
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