-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
-
您好,脾虚要调理,脾的保养重点就是避免想得太多,要注意劳逸结合,一张一弛,生活中很多问题要顺其自然,很多事情不要强求。按摩最好是穴位按摩,可以按摩三阴交,可以按摩天枢穴、隐白穴、阴陵泉、足三里、公孙穴。作为个人来讲,主要建议按摩足三里穴。足三里穴在小腿上,每次按摩的时候大约30次,最好早晚各1次,效果非常好,不仅可以健脾,而且可以健胃,是周身的健康大穴。
2019-03-23 18:16
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好,必须的话,应该按摩三阴交穴,位于内踝尖上3寸,胚骨后缘处。左手拇指按压三阴交穴,左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴,同上。还有天枢穴,位于脐旁开2寸处。两手放于腹部两侧,中指按压天枢穴,按揉30次。当然还有其它穴,比如足三里穴。以上是我的回答,希望对你有帮助。
2019-03-21 17:54
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣