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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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这种情况多考虑是与性格过于敏感、思虑过多、过于紧张等有关。针对这种情况,建议你不要给自己太大的精神压力,平时在遇事时,要多想其积极乐观的一面。如果没有办法自己缓解,也可以找亲人或朋友,向他们倾诉,让他们帮助分析事情的各方面利弊,以此来缓解精神压力。
2019-12-13 16:38
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