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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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晨跑前要吃早餐名,但要少吃高蛋白食物,虽然蛋白质是我们身体的重要燃料,有了它我们才有足够的力量去维持身体的正常代谢功能,但是通常情况下,蛋白质需要慢慢消化,如果刚吃完早餐之后就去晨跑,会给胃部带来很大的负担。
2018-12-20 12:00
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