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回答1
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王文彬 副主任医师
朝阳市中心医院
三级甲等
普外一科
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你好,这个瘦腰、腿和手臂需要多活动锻炼。一般情况下需要练习瑜伽。需要控制饮食很重要。不能吃高脂肪饮食和油腻食物。需要流质易消化饮食和多吃蔬菜水果 。
2015-06-12 08:54
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;一般考虑减肥方法有多种,其中有控制饮食,运动减肥,药物减肥等,合理饮食加运动,平时少吃甜食,多喝水,多吃些水果蔬菜。
2015-06-12 11:32
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回答3
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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您好,瘦腰、腿和手臂,建议运动加饮食:跑步,呼啦圈、练习瑜伽等,少吃多动,选低卡路里的食物,少吃零食等,多喝开水,贵在坚持。
2015-06-17 09:07
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