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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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车前草是我们生活中常见的一种植物,偏寒性,味道较甘甜,边缘为波状,有不明显的钝齿。车前草富含大量的蛋白质和维生素,还含有碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等微量元素,具有止泻、利尿、祛痰、镇咳、平喘等功效。 车前草在很久以前就已作为药材沿用,而作为养生食材其食用方法和功效如下:
2017-07-25 10:19
1、蒜茸车前豆皮:取适量嫩车前草和豆腐皮,洗干净后放入沸水中焯一下,捞出淋干水,豆腐皮切成细丝。再取适量的蒜茸、精盐、黄酒、白醋倒入碗中搅均,浇于车前豆皮上,再淋上麻油,拌匀即可食用。其质地脆嫩,咸鲜味香,有清热解毒的功效。
2、清炒车前草:把适量鲜嫩车前草洗干净后放入沸水中焯透,然后放冷水中漂洗后再淋干,最后放油炒至六成热煸葱花、蒜茸至香,烹入黄酒,下入车前草、精盐炒匀,再放入味精,淋上麻油,装盘即可食用。其色香味俱全,质地嫩脆,有解热毒、降血压的功效。
3、车前竹叶甘草汤:取适量车前叶、淡竹叶、甘草,洗净后全放入锅中,水煎去渣取汁1大碗,加入冰糖,入沙锅中稍炖即可,代茶饮用。淡竹叶性味甘淡,微寒,能够解小肠、膀胱之湿热,还可清心经之火,因此,其有利尿通淋、清心除烦的功效。
4、车前叶粥:车前子25克(布包)煎汁后,放入小米中煮成粥食,有清热、祛痰、利尿、明目的功效。适用于淋沥涩痛、尿血、目赤肿痛、咳嗽痰多等症。
5、车前银耳冰糖汤:将车前叶洗净后切碎,银耳泡发去根后一起放入锅中,水煮5分钟,加入冰糖,稍炖即可食用。银耳能滋阴润肺,车前叶清热润燥,再加入清热补中、润肺生津的冰糖,对肺燥咳嗽者来说是一剂理想的药膳良方。
6、车前茵陈公英汤:将鲜车前叶、鲜蒲公英和鲜茵陈洗净切碎,放入锅中水煎去渣取汁1大碗,加入白糖稍炖即可食用。
茵陈性苦微寒,能燥湿清热,并善渗泄而利小便因此,有去湿热、利黄疸的功效,是治疗黄疸的主要用药。蒲公英能清热解毒、利尿通淋,治热淋涩痛、湿热黄疸。三者疗效相合,清热祛湿、解毒退黄功效更甚,其对急性黄疸型肝炎也有一定的辅助治疗作用。
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