少吃辛辣食物和肥肉，以新鲜清淡的食物为好。最好多吃一些水果，干果、胡萝卜、葵花籽、豆芽、芝麻、胡桃、卵黄、燕麦、骨汤、海带和紫菜。尽量少吃甜食。首先要保持愉快、生活作息要有规律；勿用碱性大的肥皂洗头，否则头发易发黄、焦枯、脆断。要有充足的睡眠时间和适当的休息，加强身体锻炼。

你好，关于怎么解决掉发跟你说下，脱发一般和肾，脾，肺等三个脏器的关系最密切，所以治疗一般在这3个脏器的功能方面做调理就可以治疗了，常规治疗是健脾，补肾，宣肺，补养气血等为治疗，可以用山药，大枣，黑芝麻，核桃仁，黑芝麻，黑豆，制首乌等打成细粉装成胶囊来服用，治疗时间一般在3个月到半年时间，最好的治疗方式是在当地中医看看，需要摸脉，看舌苔，具体症状综合分析之后，开中药调理。注意生活和饮食要有规律！以上是关于怎么解决掉发的回答。

你好，关于怎么解决掉发跟你说下，该病可能与皮脂腺分泌旺盛或者雄激素分泌旺盛导致。建议你到正规的医院进行治疗，治疗可以选择口服维生素B6和维A酸。同时可以外涂米诺地尔酊剂，有条件的话可以口服保法止。平时生活中，饮食清淡，少吃油腻的和甜食，作息要有规律，不要熬夜，保持心情舒畅。以上是关于怎么解决掉发的回答。

产生脱发的原因有很多，如血虚、贫血、遗传等因素，所以治疗的关键是找到发病的原因进行对症治疗.可以去皮肤科看看您这样的情况可以服用首乌片、当归片，或是健脾丸等.再配合具有生发效果的洗发水,效果应该不错的.多吃点牛奶、蛋黄、肉类.

胱氨酸+维生素B6+鱼肝油，每次每样一粒，每天3次这个方子你可以在网上查一下，是治脱发的，我怀孕之前有掉头发就吃这几种，特别见效，其实也不算药了，我看胱氨酸瓶上就是写着治产后脱发的，最近开始掉头发，又得开始吃了