最近工作压力好大 抱怨心理越来越严重 怎么办 我以前不这样
最近工作压力好大 抱怨心理越来越严重 怎么办 我以前不这样 好像以前那个活泼开朗的我已经不复存在了 总感觉自己身边的人都讨厌我 连最亲的姐姐我都感觉很讨厌我 我该则么办
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回答1
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
其他
全科
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你好抱怨是人们的一种情绪表现或发泄渠道,其产生有深刻的心理因素,和你工作学习的压力大是有一定的关系的,需要自我调整,如果继续发展会导致躯体的疾病的。
2017-08-31 09:54
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,这种现象往往是由于压力大,无处宣泄引起的。此种情况建议找到良性的减压方式,如户外活动,锻炼。以及做做按摩放松等。以及尽量避免压力过大。
2017-09-03 08:12
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