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回答1
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季勇 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
消化内科
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您好:长期的压太大,过于压抑的话不仅会产生心理疾病,身体也会出现问题的。我建议你要是有什么不开心的事情的时候可以找亲近的人倾诉,也可以求助于他们,不要什么事情都一个人扛着,那样会太累的。自己要想开点,生活中难免会有这样那样的不开心,关键是自己怎么看待了,你可以多培养一些兴趣爱好,这样可以丰富自己的生活,也可以让自己心胸开朗的。
2013-12-22 20:11
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回答2
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你好,这个是会的,长时间的处在压力大的状态,不会调节自我情绪,这个很容易引起心理疾病的,像是抑郁,神经衰弱,焦虑症等的症状表现,而这些都属于心理神经症的范畴,所以为了预防,一定要及时的调节自己的压力状态,如果感觉平时压力比较大了,应该去平衡一下生活,工作学习等的时间,多注意一些兴趣爱好活动,适度的放放假,休息一下,旅旅游等,都有利于改善压力大的状态。
2018-06-09 14:56
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