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回答1
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季勇 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
消化内科
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一般你这样的话有两种可能 第一种我认为你是因为缺氧，导致大脑的供血不足，以至于经常没有精神，嗜睡，虽然睡的多了，但还是没有精神，建议你去做做氧疗，去空气好点的，早上早点起来 ，锻炼锻炼。 第二就是本身一种病态反应，如果上面的方法不能使你精神好点，那就去做个检查，如血常规什么的，也没有多少钱的。
2013-12-29 18:49
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回答2
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你好，整天没精神，这个考虑与身体气血虚，休息不好，营养不够都有关系，所以首先要注意保证营养，多吃点像是牛奶，鸡蛋，动物内脏，以及瘦肉，豆制品等高蛋白的食物补气血，平时的时候也可以直接吃点补气养血颗粒，每天建议您安排一下体育活动，加强体育锻炼，这个可以提高身体素质，提高精神状态。也要规律作息来，晚上的时候别熬夜，尽量在10点半之前入睡。
2018-06-09 17:46
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