一般考虑前3个月还是孩子发育的关键时期的，所以建议积极吃叶酸，预防孩子发育畸形的情况，同时建议应该减少剧烈活动避免性生活易导致先兆流产的可能，注意卫生较好的，观察是否尿频恶心不适的情况，尽快调理饮食看看的，注意预防营养不良和贫血的情况，少食多餐较好。

不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.一般建议怀孕早期第1,2,3个月的时候和后期第7,8,9个月的时候不要同房,怀孕中期4.5.6可以同房的,但是动作不要太粗暴.否则都可能导致流产的可能的.同房本身是不会造成胎儿受到影响的.

饮食上没有太多的要求,少吃油炸防腐剂多的食物,我们这里还特别不能吃兔肉,其它的只要亲喜欢吃都可以吃.吃的卫生,有营养亲和宝宝才会更健康.日常主要是注意休息,别累到,不要提重物,别生气,好心情可以生个开朗的宝宝.夫妻生活前三个月和后三个月都不能有了.以免发生流产和早产哦.

怀孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。你现在就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产，所以你行动一定小心

要吃叶酸，不能吃凉的、辣的食物，不喝碳酸饮料和茶，不吃方便面、烧烤、小食品等，不能吃螃蟹，少吃桂圆、荔枝和山楂，不可自行乱吃药物，要营养均衡，心情舒畅，不能劳累，但要有适当的运动

螃蟹、桂圆、马齿笕这些都是不能吃的，然后刚怀孕的时候很多人都比较嗜睡，就要多注意休息。然后如果出现了早孕反应就要喝点奶粉保证宝宝的营养啦。