备孕期主要是生活方面要调理，要注意作息规律，睡眠充足，饮食要清淡一些，多吃蔬菜水果，少吃辣的，油腻的，烧烤，油炸的食物。要多锻炼，增强体质，另外建议提前三个月服用叶酸，目的是预防胎儿神经管畸形。做好这些备孕的措施，有利于您生一个健康活泼聪明的宝宝。

您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑备孕期间是不建议服用什么药物进行备孕的，主要是调适心情，避免紧张，保持顺其自然的心态就可以提高怀孕的几率您好，像您的这种情况考虑如果打算受孕建议在排卵期间多次性生活可以提高怀孕的几率

你好，备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素，蛋白质可以提高男性的生育能力

你好，备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力

你好！男人的精子质量不过关、精子活动能力不足等疾病，也是不怀孕的的重要原因之一。所以男人要注意休息，一般精子7天才能成熟，不要频繁的同房，男人戒酒戒烟，注意饮食，有良好的生活习惯。

夫妻双方先去做个体检，身体健康才是孕育宝宝的前提，然后补充营养，排卵期进行同房，那样才会机会大，祝好孕！