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我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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张素霞 副主任医师
济南市妇幼保健院
三级甲等
妇科
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首先是在饮食上:应该均衡营养。多吃水果蔬菜,动物肝脏,还要注意补充一些微量元素,但是要避免寒性食品的摄入。为了避免孕妇出现便秘的情况,多吃些含纤维素高的食品也是很好的。其次要进行适当的户外活动,可以散散步,切忌不要剧烈活动。
2014-04-19 17:34
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回答2
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你好,怀孕初期一般的新鲜瓜果蔬菜都能够少量的食用,但不要过多,过多的话容易引起肠胃不适的情况,在怀孕初期胚胎还不太稳定,此时注意不要吃螃蟹,甲鱼,山楂,薏米等容易诱发流产的情况,平时可以多吃些土豆,白菜,菠菜,生菜,油,麦黄瓜,西红柿等补充身体所需的多种营养元素。
2019-12-16 11:20
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