-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
杨栋 副主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
肛肠外科
-
你好,睡觉前做40个俯卧撑可以锻炼上肢的力量,对于减肥的作用不大,减肥要进行有氧运动如自行车、慢跑、游泳、健身操等,持之以恒,就有效果。晚上做40个俯卧撑,要注意对睡眠的影响,如有影响建议不要做俯卧撑了,可以改在早上醒来做。
2013-11-30 06:11
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣