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回答1
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张素霞 副主任医师
济南市妇幼保健院
三级甲等
妇科
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你好，你还小，正是长高的时候，还能长高的，不必担心。身高主要和遗传以及后天营养和锻炼有关，建议你注意补充营养多锻炼。平时多吃些富含优质蛋白的食物，每天一杯牛奶，多吃些排骨类的食物，经常多运动，要保持足够睡眠，这样可以助于长高。
2016-09-09 08:27
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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可以继续长高的，你这个年龄是处于身体的生长发育期的，不用担心的，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
2016-09-08 20:24
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好；身高与遗传和后天因素有一定关系，平时注意营养和运动，保证身体正常的能量需求，不要挑食，多晒太阳，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽烟不喝酒，早餐一定要吃，还有运动是最重要的。
2016-09-13 09:50
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