这情况可能会导致孩子也出现缺锌或者伴随营养不良的情况，所以应该积极调理身体，遵医嘱积极做好产检或者及时到医院选择微量元素检查看一下，如果确诊的情况建议遵医嘱口服一下补锌口服液调理观察一段时间，这几天建议个避免着凉较好的，平时建议选择滋补的食物的。

缺锌的症状主要有掉头发、腹泻和食欲不振。缺锌在中国很常见。酗酒和消化系统紊乱（比如克罗恩病，又称“局限性肠炎”）的人最容易缺锌，因为这两种情况都会降低人体吸收营养物质的能力。　强化麦片和红肉是锌的最佳来源。你从贝类、禽类、豆类、坚果、全谷物和奶制品中也能获得锌。含锌最丰富的食物来源是牡蛎

食欲不振，易脱发、记忆力下降、慢性疲劳等是孕期缺锌的症状，所以孕期补锌还是很有必要的，我当时是从孕中期开始吃的育辛特，没有出现这些缺锌的症状，感觉还是很不错的。

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孕妇缺锌也会导致你食欲下降的，孕期的营养也会跟不上，一定要及时的补锌，平时多吃一些含锌量比较高的水果和蔬菜。

这个缺锌的话可能不太吃饭吧！然后呢胃口可能会不太好吧！这个通过食疗补充是最安全的呀！