-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好,扭伤后24小时之内建议冷敷治疗,48小时后再进行热敷,然后抹药酒。在家也可以买些艾叶,红花,煮水然后浸泡患处,促进血液循环,通经活络的作用。建议每次运动前要做好热身运动,当,拉伤肌肉,损伤关节。应该养成良好的生活习惯,早睡早起,多吃新鲜的蔬菜与水果,积极参加体育锻炼,增强自身体质。
2018-08-23 08:09
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣