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回答1
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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你好,凡气虚之人,宜吃具有补气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。黑茶属温、热之性,气虚体质者在选用茶叶时,应喝黑茶。经科学研究,黑茶是一种胃动力双向调节饮料,能有效调节人体肠胃,经常饮用,对气虚体质者的食少腹胀、大便溏泄有很好的调理作用。同时,黑茶中含有多种维生素,主要的有维生素A、B1、B2、C、P、PP、K、E等微量的维生素。饮黑茶可以补充人体对多种维生素的需要,预防某些疾病的发生。黑茶中含有丰富的氨基酸,这是构成黑茶内质的重要化学成分,含有多种矿物质,特别是其它食物中少有的微量元素,比如钾、钙、锌、硒、镁、钼、磷、碘等,有一定的营养价值和药物作用。饮黑茶还可驱散疲劳、止咳平喘和促进人体新陈代谢、增强体质。希望能帮助到您
2018-08-23 12:04
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