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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,预防阳虚要注意加强体育锻炼,选择适合自己的运动项目和强度,如选择瑜伽、太极拳、五禽戏等活动。避免受风寒湿邪,生活起居有规律,戒烟酒,舒情志、少烦忧。阳虚体质的人平素畏冷,手足不温,易出汗;喜热饮食,精神不振,睡眠偏多。祝你健康!
2018-07-16 18:32
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