信息时代，智能手机的普及方便了人们的生活，手机已经成为日常生活中不可分开的朋友，很多人白天装着手机，晚上搂着手机……殊不知，睡觉时，手机如果放在枕边，是有很多危害的，手机“陪睡”危害无穷！ 如果长期手机不离身，会对身体造成不可逆的危害，严重的危害会剥夺健康，造成生命威胁！ 第一，睡觉时手机放枕边对于头部辐射比较大，会导致神经系统的诸多不适，长期不科学使用手机还会增加脑瘤风险。长期的手机电辐射会影响中枢神经系的功能，表现为头痛、头昏、多梦等不适症状，严重的情况下会导致失眠，越着急就越睡不着，睡不着就又看手机，形成恶性循环！世界卫生组织癌症研究中心的调查显示，使用手机超过十年，患脑瘤风险至少增加两倍！并且手机已和铅一样，已经被列入“2B级致癌物”。 第二，长期不合理使用手机危害眼睛健康。手机屏幕光源的部分光谱，对眼睛产生伤害的紫外线是临界光，长久刺激会伤害眼睛，可能诱发白内障。 第三，频繁使用手机成为“低头族”，导致很多慢性疾病。长期不正确的姿势对人体颈椎、肩背部及腰椎都有不良影响，导致颈椎病、肩周炎等疾病，如果颈椎病压迫椎动脉，还可能会出现脑部供血不足症状。此外，长时间低头盯着手机会导致下巴和脖子处皱纹明显增多，熬夜看手机会引起眼睛部位鱼尾纹增多，皮肤容易长痤疮，不利于皮肤健康。